Що заважає нам раз і назавжди позбутися відчає та заниженої самооцінки? Вся річ у поганих звичках, які блокують щастя. Андреа Оуен — наставник для сотень жінок і засновник інтернет-повідомлень yourkickasslife.com — описує 14 таких звичок і дає чіткі рекомендації, як їх позбутися. Перебуваючи в постійному стресі, у гонитві за ідеалом ми часом і не помітні, як повз проносяться щасливі моменти, які витісняються тривогами та невдачами.
Автор цієї книги, Андреа Оуен, визначила 14 звичок, як-от частування, самокритика, перфекціонізм тощо. Завдяки їй ти твоє впевненіше та навчитеся приймати себе. Ця книга допоможе тобі:
Подружитися зі своїм внутрішнім критиком
Навчитися відрізняти дружній жест від частості;
Позбутися комплексу самопроханця;
Визначити свої справжні бажання й цінності.
Книги
Видавництво
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
Мова
Російська
Кількість сторінок
256
Що заважає нам раз і назавжди позбутися відчає та заниженої самооцінки? Вся річ у поганих звичках, які блокують щастя. Андреа Оуен — наставник для сотень жінок і засновник інтернет-повідомлень yourkickasslife.com — описує 14 таких звичок і дає чіткі рекомендації, як їх позбутися. Перебуваючи в постійному стресі, у гонитві за ідеалом ми часом і не помітні, як повз проносяться щасливі моменти, які витісняються тривогами та невдачами.
Автор цієї книги, Андреа Оуен, визначила 14 звичок, як-от частування, самокритика, перфекціонізм тощо. Завдяки їй ти твоє впевненіше та навчитеся приймати себе. Ця книга допоможе тобі:
Подружитися зі своїм внутрішнім критиком
Навчитися відрізняти дружній жест від частості;
Позбутися комплексу самопроханця;
Визначити свої справжні бажання й цінності.
