Іноді стосунки з тілом і їжею стають настільки напруженими, що без їхнього швидкого рішення здається незабутнього щасливого життя. У цій книзі дано практичні інструменти для виявлення конкретної причини харчової залежності та її подолання. Покроково виконуючи завдання на сторінках книги, ви зможете гарантовано позбутися вантажу своєї ваги та проблем. До вас прийде розуміння того, як:
навчитися чути сигнали голоду та насичення
розв'язати собі є все, що хочеться
дає змогу своєму тілу самому регулювати, що, коли та як з'їсти
схуднути й більше не набирати вагу
Реалізуйте конкретний план, запропонований для вас кваліфікованим фахівцем у галузі харчування: носіть змати себе душевно та фізично, станьте стрункою і спокійною.
М'яка палітурка
Книги
Видавництво
Палітурка
М'яка
Папір
Газетний
Мова
Російська
Кількість сторінок
311
Іноді стосунки з тілом і їжею стають настільки напруженими, що без їхнього швидкого рішення здається незабутнього щасливого життя. У цій книзі дано практичні інструменти для виявлення конкретної причини харчової залежності та її подолання. Покроково виконуючи завдання на сторінках книги, ви зможете гарантовано позбутися вантажу своєї ваги та проблем. До вас прийде розуміння того, як:
навчитися чути сигнали голоду та насичення
розв'язати собі є все, що хочеться
дає змогу своєму тілу самому регулювати, що, коли та як з'їсти
схуднути й більше не набирати вагу
Реалізуйте конкретний план, запропонований для вас кваліфікованим фахівцем у галузі харчування: носіть змати себе душевно та фізично, станьте стрункою і спокійною.
М'яка палітурка
