Лінн Россі, докторка психологічних наук і відома експертка з усвідомленого харчування, у своїй книжці "Насолоджуйся кожним шматочком" пропонує вам ознайомитися з потужними практиками усвідомленості й співчуття. Вони допоможуть вам заспокоїти важкі емоції та створити нові ефективні стратегії подолання труднощів. Книжка дає прості поради та інструменти для оздоровлення всього тіла, зокрема, як харчуватися усвідомлено, рухатися із задоволенням і жити легко й радісно.
Книги
Палітурка
М'яка
Папір
Газетний
Мова
Українська
Кількість сторінок
127
Книга Насолоджуйся кожним шматочком
Лінн Россі, докторка психологічних наук і відома експертка з усвідомленого харчування, у своїй книжці "Насолоджуйся кожним шматочком" пропонує вам ознайомитися з потужними практиками усвідомленості й співчуття. Вони допоможуть вам заспокоїти важкі емоції та створити нові ефективні стратегії подолання труднощів. Книжка дає прості поради та інструменти для оздоровлення всього тіла, зокрема, як харчуватися усвідомлено, рухатися із задоволенням і жити легко й радісно.
