Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться. Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами.
Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью. Благодаря ей ты станешь увереннее и научишься принимать себя. Эта книга поможет тебе:
Подружиться со своим внутренним критиком
Научиться отличать дружеский жест от угодничества;
Избавиться от комплекса самозванца;
Определить свои истинные желания и ценности.
Книги
Издательство
Палитурка
Твердая
Бумага
Офсетная
Язык
Русский
Количество страниц
256
Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться. Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами.
Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью. Благодаря ей ты станешь увереннее и научишься принимать себя. Эта книга поможет тебе:
Подружиться со своим внутренним критиком
Научиться отличать дружеский жест от угодничества;
Избавиться от комплекса самозванца;
Определить свои истинные желания и ценности.
