Сила волі не працює. Нехай твоє оточення працює замість неї. Бенджамін Харді. М'яка обкладинка
Досить думати, що сила волі — ключ від дверей у щасливе життя! Чим сильніше закручуєш гайки, змушуючи себе займатися спортом, сидіти на дієті або зубрити іноземні слова, тим нищівнішим буде зрив. І не треба вважати, що ви один такий недисциплінований. Усі зриваються, всі здаються, всі відчувають почуття провини! Бенжамін Харді, доктор організаційної психології, успішний блогер та батько трьох прийомних дітей, пропонує замінити ненадійну силу волі на потужний "екзоскелет". Змусити довкілля – ваших друзів, соціальні мережі, стресові обставини, харчування та порядок дня – штовхати вас на шляху до поставленої мети. Система Харді – це ідеальна зброя проти:
• самосаботажу,
• самобичування,
• хронічного стресу,
• самотності на шляху до успіху,
• страху невдач та відмов.
Книги
Палітурка
м'яка
Папір
газетний
Мова
російська
Кількість сторінок
192
Сила волі не працює. Нехай твоє оточення працює замість неї. Бенджамін Харді. М'яка обкладинка
Досить думати, що сила волі — ключ від дверей у щасливе життя! Чим сильніше закручуєш гайки, змушуючи себе займатися спортом, сидіти на дієті або зубрити іноземні слова, тим нищівнішим буде зрив. І не треба вважати, що ви один такий недисциплінований. Усі зриваються, всі здаються, всі відчувають почуття провини! Бенжамін Харді, доктор організаційної психології, успішний блогер та батько трьох прийомних дітей, пропонує замінити ненадійну силу волі на потужний "екзоскелет". Змусити довкілля – ваших друзів, соціальні мережі, стресові обставини, харчування та порядок дня – штовхати вас на шляху до поставленої мети. Система Харді – це ідеальна зброя проти:
• самосаботажу,
• самобичування,
• хронічного стресу,
• самотності на шляху до успіху,
• страху невдач та відмов.
